AWGR JAM to spotkania ruchowe, które odbywają się w Akademii w piątkowe wieczory. To czas, w którym świat zabawy, tańca, akrobatyki, sztuk walki, żonglerki spotykają się razem, by wzajemnie się od siebie uczyć.

AWGR JAM jest formą wymiany doświadczeń, otwartą dla wszystkich - dla tych ruchomych i dla tych zastałych, dla tych znudzonych i dla tych ciekawych, dla tych, którzy chcą doświadczyć czegoś nieznanego, jak i tych którzy są prosami w danej dziedzinie.

Po to, aby poszerzyć nasze i wasze horyzonty ruchowe w piątkowe wieczory gościmy u nas zaprzyjaźnionych nauczyciele, którzy dzielą się swoimi umiejętnościami i doświadczeniem.

Tym razem...

W ramach warsztatu Stefan w prosty sposób wprowadzi Was w nieznaną fizjologię oddechu a następnie poprowadzi krok po kroku przez opracowaną procedurę głębokiej medytacji życia.

Możesz spodziewać się:
wiedzy mało znanej,
stopniowego rozpuszczenia napięcia
stanu głębokiego relaksu,
zakrzywienia czasoprzestrzeni,
przełożenia na codzienne życie.


Weź ze sobą:
stoper,
wygodny strój, otwartość na głębokie doświadczenie ulubiony kocyk

________________
PROWADZĄCY:

Krzysztof "Stefan" Stefanek
Wolny człowiek, fizjoterapeuta, nauczyciel ruchu, fascynat wielkiego umysłu. Ukończył dwa kierunki na Warszawskim AWF-ie. Zbierał doświadczenie i wiedzę o człowieku pracując w kilku renomowanych klinikach w Warszawie oraz szkoląc się od ekspertów z całego świata. Nieustannie wymienia się energią mądrości z wszelkimi ludźmi spotykanymi na drodze Mnicha Zjednoczonego Ciała, Ducha i Umysłu, uznając to za najskuteczniejszą formę rozwoju własnego oraz otaczającej go społeczności. Od 2013 roku prowadzi autorski program edukacji świadomości ciała i umysłu dla członków Polskiej Orkiestry Młodzieżowej - Lutoslawski Youth Orchestra. Twórca Akademii Zmysłów - edukacji i praktyki prozdrowotnej poprzez systematyczne poszerzanie świadomości. ,,Prawdziwa mądrość zaklęta jest w doświadczaniu wiedzy”.
_________________
Start: godz. 20:00
Przyjdź proszę 15 minut wcześniej tak byśmy mogli zacząć punktualnie

Akademia W Gruncie Ruchu
ul. Ludwika Rydygiera 13
(wejście pomiędzy blokami 13, a 15)

Koszt - 40zł
Dla członków Akademii, wstęp zapewnia aktywne członkostwo.