OTWARTY TYDZIEŃ RUCHU
2-6/09/2019
Codziennie w godzinach 16:00-22:00
Akademia W Gruncie Ruchu, Rydygiera 13
__________
W trakcie obozu WGR Intensive 2019 - pod nieobecność Zespołu Akademii - chcemy zaproponować Wam tydzień pełen świeżości i inspiracji.

Zamiast regularnych zajęć tworzymy dla Was - uczniów, gości i przyjaciół - możliwość wymiany doświadczeń, poszerzenia ruchowych horyzontów i wspólnego spędzenia czasu.
__________
PROGRAM
Codziennie
16.00-18.00 Open Space / Podziel się ruchem*
18:00-20:00/22:00 Warsztaty
__________
PROGRAM WARSZTATÓW
Energetyzujący poniedziałek
18.00 - 20.00 - Geometria ruchu - popping (Hubert Chmielewski)

Relaksujący wtorek
18.00 - 20.00 - Rozluźnienie przez drżenie (Lena)
20.00 - 22.00 - AcroYoga (Anna Wysocka i Szymon Adamczyk)

Roztańczona środa
18.00 - 20.00 - Współczesna praca z podłogą (Ewelina Sobieraj)
20.00 - 22.00 - Oddaj Ciężar (Karolina Kroczak)

Zmiksowany czwartek
18.00 - 20.00 - Żonglerka (Marcini, Rhalf i Monika)
20.00 - 22.00 - Joga Nidra (Karolina Błachnio)

Wyciszający piątek
18.00 - 20.00 - Poznanie ciała poprzez asanę, czyli praktyka jogi metodą B.K.S Iyangara (Hubert Suder)

Szczegółowy opis warsztatów i nauczycieli wkrótce :)
__________
*PODZIEL SIĘ RUCHEM
Od poniedziałku do piątku (16.00 - 18.00) otwieramy dla Was salę i zapraszamy do wspólnego ruchu.
Masz pomysł na research w ruchu, autorski warsztat albo wymiankę masażową i chcesz zaprosić do tego innych ludzi? Wyślij nam swój pomysł mailowo (recepcja@akademiawgr.pl), podając:
- imię i nazwisko / ksywkę,
- tytuł i krótki opis tego, co planujesz zrobić,
- przewidywany czas trwania,
- kiedy i o której ma się to odbyć (max 2h).

Program 'Podziel się Ruchem' będziemy na bieżąco uzupełniać o nadesłane pomysły i propozycje. Informacje znajdziesz w postach w wydarzeniu lub na recepcji Akademii.
__________
ZASTRZEŻENIA
Koncepcja Podziel się ruchem jest zupełnie otwarta i swobodna. Jeśli jednak zostaniesz wpisany/wpisana w program - zrealizuj swój pomysł! Możesz spodziewać się ludzi, którzy przyjdą specjalnie dla Ciebie.
Zastrzegamy sobie możliwość zbierania opłat za zajęcia, ponieważ jest to forma wymiany i współdzielenia na rzecz Akademii.
__________
INWESTYCJA
Uczniowie AWGR - wejście w ramach Członkostwa OPEN, 10 wejść oraz Week-pass

Osoby, które nie posiadają Członkostwa:
- cały dzień - 60 zł
- jeden warsztat - 40 zł
- Open Space / Podziel się ruchem - 20 zł
__________
JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ?
Zabierz ze sobą:
- coś do notowania / notes i długopis,
- odpowiednią ilość wody oraz lekkostrawnego pożywienia,
- wygodne ubrania do ruchu i otwarty umysł.
__________
ZAPISY
Zapisy na warsztaty nie są konieczne.
Jeśli będziesz u nas po praz pierwszy - przyjdź proszę 15 min przed rozpoczęciem zajęć.
__________
KONTAKT
Masz jakieś pytania dotyczące warsztatów lub otwartej przestrzeni?
Zapytaj na recepcji lub napisz do nas przez mail (recepcja@akademiawgr.pl) albo fanpage.
__________
Autorzy zdjęć wykorzystanych w grafice (kolejno od lewej):
Artur Sadlos, Natalia Miedziak-Skonieczna, Natalia Miedziak-Skonieczna