Chcesz zacząć swoją przygodę z Movementem?
Jesteś aktywny fizycznie i poszukujesz kreatywnego podejścia do treningu?
Chcesz zwiększyć swój poziom sprawności i/lub wyleczyć stare kontuzje?

W Akademii W Gruncie Ruchu startują NOWE TERMINY ZAJĘĆ m.in. Movement, Movement Prep oraz Movement Fundamenty!

Październik jest okresem tworzenia się grup, więc to idealna okazja żeby zacząć swoją przygodę z ruchem!
___
CZYM JEST MOVEMENT?
Jest to współcześnie najbardziej wszechstronne podejście do treningu jakie jest dostępne na rynku. Pionierem tego podejścia jest Ido Portal.

Movement nie ogranicza się do jednej formy aktywności fizycznej, ale rozwija wachlarz wszechstronnych umiejętności, łącząc wiele kompleksowych dyscyplin m.in. trening funkcjonalny, gimnastykę, jogę, taniec współczesny, czy sztuki walki.

To nie sam trening dla treningu, ale praktyka ukierunkowana na kształtowanie umiejętności poruszania się w swobodny sposób - w różnych kontekstach i zadaniach.

To też wprowadzanie większej ilości ruchu do swojego codziennego życia - poza salą treningową - abyś mógł cieszyć się zdrowiem i sprawnością przez lata.
___
NASZE ZAJĘCIA
➡ Rozpoczynasz swoją przygodę z ruchem lub wracasz po przerwie? Wpadnij na Movement Fundamenty ?‍♂
➡ Miłośników ruchu poszukujących swobody w poruszaniu, nauki lokomocji, akrobacji i wszechstronności zapraszamy na Movement ?‍♂
➡ Chcesz zwiększyć poziom siły, mobilności i przygotować ciało do aktywności fizycznej? Zapraszamy na zajęcia Movement Prep ?

➡ Potrzebujesz się zregenerować, poznać metody relaksacji do zastosowania na co dzień, poprawić swoją postawę ciała czy sposób oddychania? - Dołącz do zajęć Trening Świadomości
➡ Rodziców z dziećmi zapraszamy na łączone zajęcia rodzinne! ?‍♂

Dołącz do nas wraz z nowym rokiem akademickim. Trenujemy w małych, zwartych grupach i bardzo komfortowych warunkach, a nasi nauczyciele są pionierami Movementu w Polsce!

Szczegółowy opis zajęć znajdziesz na stronie:
❗ ❗ ❗ https://akademiawgr.pl/zajecia/ ❗ ❗ ❗
___
MASZ PYTANIA?
Chcesz się dowiedzieć jak do nas dołączyć, zobaczyć jak wyglądają zajęcia i Akademia?
? wpadnij do nas na ul. Rydygiera 13
? napisz mail na: recepcja@akademiawgr.pl lub
? zadzwoń: 579 644 979.

Pierwsze próbne zajęcia (do godziny 14:00) są za darmo!

Zaproś znajomych i zacznij swoją praktykę ruchu!