Najbliższy termin:

27 stycznia 2019
****************************************
Przez ostatnie dziesiątki lat, świat fitnessu, treningu funkcjonalnego i siłowego doczekał się zestawu schematycznych, zdefiniowanych ćwiczeń. Wykonuje się je w seriach i powtórzeniach pchając do przodu własne osiągi i podnosząc swoją ,,sprawność”. Jednak, przez setki tysięcy lat, ruch człowieka nie opierał się na liniowych, powtarzalnych wzorcach. Zmuszeni byliśmy do różnorodnych wyzwań, walki o przetrwanie i reagowania na niespodziewane sytuacje. Możliwości fizyczne naszych przodków wynikały organicznie z ich działalności na Ziemi i były zbiorem wielu różnorodnych umiejętności.

Warsztat "Siła Organiczna" to świadome wyodrębnienie złożonych procesów ruchowych od prostych ćwiczeń izolowanych. Celem jest zbudowanie siły w każdym możliwym zakresie ruchu oraz aktywne pogłębianie tych zakresów ruchu z użyciem siły i kontroli motorycznej.

****************************************
PORUSZANE TEMATY:

● Joint Brushing - higiena stawów
● Siła organiczna i siła linearna
● Mit ,,prawidłowego” wzorca ruchowego
● Nieliniowe zakresy ruchu
● Trening, a zabawa
● Fighting Massage - aktywna mobilność i nieregularność ruchów

****************************************
DLA KOGO?

● Praktyków różnorodnych dyscyplin sportowych, sportów siłowych i sztuk walki (specjalizacja),
● Entuzjastów fitness i pasjonatów zdrowego stylu życia
● Trenerów personalnych,
● Fizjoterapeutów (nastawienie praktyczne),
● Osób znudzonych powtarzalnymi ćwiczeniami i ,,prawidłowymi” wzorcami ruchu,

****************************************
MIEJSCE:

AkademiaWGR Akademia W Gruncie Ruchu

****************************************
CZAS TRWANIA:

6 godzin

10:00 - 18:00 (Przerwa lunchowa 13:00-15:00)

****************************************
CENA:

Bilet w dniu warsztatu: 300 zł.

Wystawiamy faktury VAT.

WPŁATY:

Płatności online lub przelewem tradycyjnym na dane:

ALOHA WEALTH AND WELLNESS SP Z O O,
ul. Solec 81 B/73A,
00-382 Warszawa

Bank: ING
Konto: PL33 1050 1012 1000 0090 8017 6994

W tytule wpisując: swoje imię i nazwisko + zajęcia siła organiczna.

****************************************
PROWADZĄCY:

Michał „Baba” Baciński - Nauczyciel, praktyk i pasjonat ruchu, świadomego życia, holistycznego rozwoju. Od dziecka mocno związany z różnorodnymi sportami i kulturą fizyczną. Miłośnik akrobatyki, gimnastyki, capoeiry, ruchów zwierzęcych, wspinaczki po drzewach i stania na rękach. Uczył się od takich osób jak: Ido Portal & Team, Evolve Move Play (Rafe Kelley), Trening Naturalny, Tom Weksler, Fighting Monkey (Jozef Frucek). Aktywnie działa na rzecz rozwoju polskiej społeczności ruchowej - za granicą rozwijaną przez Ido Portala pod hasłem Movement Culture. Filozof, wizjoner, współtwórca grupy edukacyjnej W Gruncie Ruchu. Na co dzień bada i rozwija własne techniki ruchowe i sposoby pracy z ciałem.
****************************************
Zastrzegamy możliwość odwołania warsztatu w przypadku niewystarczającej ilości uczestników. W takim przypadku wszystkie opłacone dotychczas bilet zostaną zwrócone na konto.
****************************************
W przypadku opłat grupowych: prosimy o wysłanie maila aloha@kulturaruchu.pl wpisując w treści nazwiska osób, za które zostały opłacone miejsca na warsztaty.